වසංගත වැළැක්වීම, නිවැරදි වෙස්මුහුණු ඇඳීම සහ හැසිරවීම ගැන ඉගෙන ගන්න!

නව කිරීටක වෛරස් පහර දෙන විට, පුද්ගලික ආරක්ෂාව නිසි ලෙස ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේද යන්න සෑම කෙනෙකුගේම අවධානයට ලක්විය යුතු කරුණකි. ජනවාරි 20 වන දින ජාතික සෞඛ්‍ය හා සුරක්ෂිතතා කොමිෂන් සභාවේ ඉහළ පෙළේ විශේෂ expert කණ්ඩායමේ නායක ශාස්ත්‍ර ian ෂොං නන්ෂාන් සීසීටීවී ප්‍රවෘත්ති සේවය සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡාවකට එක්වෙමින් කියා සිටියේ, “නව කිරීටක වෛරස් වැළැක්වීම සඳහා වෙස්මුහුණක් පැළඳීම ප්‍රයෝජනවත් වේ.

ඉතින්, සැබවින්ම ආරක්ෂිත කාර්යභාරයක් ඉටු කිරීම සඳහා වෙස්මුහුණක් පැළඳ ගන්නේ කෙසේද?

 

විශේෂ කාලය, අවධානය යොමු කරන්න:
1. ඔබ පිටතට යන විට වෙස්මුහුණක් පැළඳීමට මතක තබා ගන්න

 

2. නිතර අත් සේදීම සහ නිවැරදිව අත් සේදීම;

 

3. වාතය නැවුම්ව තබා ගැනීම සඳහා කවුළු විවෘත කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න;

 

4. ශාරීරික ව්‍යායාම ශක්තිමත් කිරීම සහ ස්වයං ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම;

 

5. අලුත් අවුරුද්ද තුළ, නිවසේ රැඳී සිටීමට උත්සාහ කරන්න. රැස්වීම් නැත, ජනාකීර්ණ ස්ථාන නොමැත.